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Blog Paleobull

Mejorar la productividad en equipo


Mejorar la productividad en equipo

En un artículo anterior hablábamos de las técnicas y hábitos que pueden ayudarte a ser más productivo y a aprovechar mejor tu tiempo.

Al menos, de manera individual.

Cuando se trabaja en equipo, la eficiencia individual es importante, pero para ser más productivo es preciso combinar más variables.

Por un lado, es importante conocer los diferentes estilos de productividad y por otro, contar con aplicaciones que ayuden con la organización, colaboración e integración de miembros y tareas.

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Estrategias y técnicas para mejorar la productividad


Estrategias y técnicas para mejorar la productividad

Conocerás en tu entorno a gente capaz de hacer muchas cosas y aprovechar el tiempo al máximo, mientras que otros van siempre apurados al minuto y nunca tienen tiempo para nada.

El tiempo que tenemos es limitado y saber organizarse bien es la diferencia entre tener tranquilidad o sentirse agobiado. 

A continuación, veremos qué es la productividad y qué herramientas tenemos al alcance de nuestra mano para gestionar mejor nuestro tiempo y sentir que aprovechamos bien las horas.

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Beneficios de echarse la siesta


Beneficios de echarse la siesta

En muchas culturas, dormir la siesta por la tarde es algo más que común, forma parte de la vida diaria. 

Estaréis pensando acertadamente en España. Pero ocurre también en muchos otros países.

Por ejemplo, según la National Sleep Foundation, en los Estados Unidos hasta un tercio de los adultos toman regularmente una siesta al mediodía.

¿Pero qué hay detrás de esta costumbre tan extendida? 

A continuación, veremos de dónde viene la siesta y cuáles son los principales aspectos a tener en cuenta.

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6 formas de motivarte y recuperar el ánimo


6 formas de motivarte y recuperar el ánimo

Podemos decir que la desmotivación es la falta de ganas por hacer algo que quieres o sabes que tienes que hacer. Una falta de compromiso a actuar.

La desmotivación no viene de un único problema, sino que existen muchas situaciones que te pueden hacer sentir así.

En consecuencia, no es posible vencer este estado siempre de la misma manera.

Las típicas frases como: «establece metas», «crea listas de tareas pendientes» o «controla tu progreso» serán ineficaces si no sabes cuál es el origen de la desmotivación.

En este artículo vamos a ver 6 causas que pueden hacerte sentir sin motivación para que sepas que acciones realizar en cada caso.

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6 beneficios de beber café


6 beneficios de beber café

El café es una bebida elaborada con unas semillas (lo que se conoce como granos de café) que se extraen de las bayas de la planta de café. 

Las bayas adquieren un color rojizo cuando maduran y en el interior de cada una se encuentran dos granos de café de color verde. 

La pulpa se descarta y se extraen los granos que al tostarlos adquieren el color oscuro que conocemos.

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